Как влияет на человека снотворное?

Прием снотворных (транквилизаторы) лишает вас фазы быстрого сна, то есть фазы сновидений. Это искусственный сон и не дает полноценного отдыха, так как во снах (в фазу быстрого сна) человек получает жизненно необходимую энергию. Исследования доказывают, что сон занимает половину всего времени жизни человека. До семи месяцев дети спят почти все время. Доказано, что зародыш в родительском животе так же спит почти все время. Установлено, что в среднем у новорожденных фаза сновидений длится половину времени сна, в 1-м полугодии жизни эта доля падает до 30%, в пять лет — 20%, после 45 лет фазы сна снижаются и достигают в старости 13%.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *